mikrofala
Wkład umieszczony na talerzyku grzej przez około 1 minutę w mocy 600W.
piekarnik
Wkład w naczyniu żaroodpornym grzej około 10 minut w 100*C.
grzejnik
Połóż termofor na grzejniku, a już po 30 minutach będzie przyjemnie ciepły.
zamrażalnik
Wystarczy 30 minut w zamrażalniku, aby powstał idealnie zimny kompres.